Al crear una MACRO, podremos desproteger cualquier página o libro y obtener la contraseña que se utilizá para bloquearla.
Por favor sigue los pasos siguientes y podrás disfrutar tu hoja o libro sin limitaciones.
PASO 1
Abre la hoja EXCEL en cuestión. Cómo podrás observar no te permitirá INSERTAR nada:


PASO 2
Presiona ALT F11 para abrir MICROSOFT VISUAL BASIC PARA APLICACIONES dentro de cualquier solapa del libro y se abrirá la consola de funciones.
Allí elijes INSERTAR, luego MODULO.

PASO 3
Se abrirá una ventana y allí copia y pega este código que está en ITÁLICA:
Sub Flinsy()
Dim a As Integer, b As Integer, c As Integer
Dim d As Integer, e As Integer, f As Integer
Dim a1 As Integer, a2 As Integer, a3 As Integer
Dim a4 As Integer, a5 As Integer, a6 As Integer
On Error Resume Next
For a = 65 To 66: For b = 65 To 66: For c = 65 To 66
For d = 65 To 66: For e = 65 To 66: For a1 = 65 To 66
For a2 = 65 To 66: For a3 = 65 To 66: For a4 = 65 To 66
For a5 = 65 To 66: For a6 = 65 To 66: For f = 32 To 126
Contraseña = Chr(a) & Chr(b) & Chr(c) & Chr(d) & Chr(e) & Chr(a1) _
& Chr(a2) & Chr(a3) & Chr(a4) & Chr(a5) & Chr(a6) & Chr(f)
ActiveSheet.Unprotect Contraseña
If ActiveSheet.ProtectContents = False Then
MsgBox "¡FLINSY TE DA TU CONTRASEÑA!" & vbCr & "La contraseña es:" & vbCr & Contraseña & vbCr & "Igualmente tu hoja ya ha sido desproteguida. Trabaja tranquil@"
Exit Sub
End If
Next: Next: Next: Next: Next: Next
Next: Next: Next: Next: Next: Next
End Sub
Quedará así:

Luego cerrar la ventana abierta.
PASO 4
Al cerrar la ventana regresaremos a la hoja o el libro abierto y deberemos ejecutar la MACRO creada. Para ello debemos clickear ALT F8 y se abrirá la página siguiente:

PASO 5
Clickea sobre EJECUTAR y violà, la hoja se ha desproteguido!!!


Obsérvese que ya se puede insertar, eliminar, modificar a antojo la hoja o el libro puesto que ya no existen limitaciones.

A disfrutar mi aporte!!!
Fuentes: Propia y diferentes páginas consultadas.